Надо...

Хочу бросить курить...Уже больше года хочу. Не получается. Никак. Работа нервная, а когда не нервная, то курю тупо от скуки. Лишь бы чем себя занять.. Пыталась читать Алана, провались ты сука, Карелла... Не могу. Он нудно пишет. Я не могу его читать. Пластыри не помогают) Мундштуки никотиновые тоже полнейшее г****..
Да-да-да... Я прям и слышу - "Главное-желание". Нифига! Сложно избавиться от того, с чем ты на протяжении 10 лет...
Не знаю, чем заменить... Сладкое не люблю. Так что всякие кексики-плюшки отбросим сразу.....
Высказалась)

кара этого я скачивал видео...
да так и не посмотрел...
но, бросил...
если хочешь у меня в дневе найди запись...
за 19 февраля прошлого года, я там описывал...
как и что я использовал...
ещё почитай днев Angelofdown на месяц раньше примерно моего...
она тоже бросала, но немного по-другому...

а так, скажу я тебе...
если ты чувствуешь, что твой организм устал от сигарет...
уже не получаешь былого удовольствия...
бросай, и всё время напоминай именно это организму...
Не мучай себя, тем более ты даже моложе меня...
вот немного моей статистики...
http://dragon76.hostingfailov.com/photo-4f471fd249

Прикольная мЯдалька, одна и та же...
просто я кликая показывал, что она отображает...)))

А я бросил как раз прочтя до конца нудного дядюшку Карра! До этого раз пять точно бросал, но помучившись какое-то время начинал курить снова. Карр же умело промывает мозги именно посредством такого несколько нудного способа (к слову, лично мне он нудным не показался). Прочтя книгу до конца, докурил последнюю сигарету в пачке и всё... к моему величайшему удивлению, желания курить больше ни разу не возникало. С того знаменательного момента прошло уже больше девяти месяцев. Пожалуй ту дату своей последней сигареты я теперь как день рождения буду отмечать :)

Привет!
Я бросил после 10 лет стажа. С 18 по 28 курил как паровоз. Уже 4 года как освободился. Для меня это было очень тяжело. Мне доставлял огромное удовольствие сам процесс курения.
Как получилось? Сначала я продержался неделю. Идут коллеги на перекур, я по привычке с ними. Стою рядом, принимаю участие в разговоре, но не курю. Огромное спасибо им за поддержку.
А дальше я хватался за мысль, что если сорвусь - вся неделя коту под хвост. И чем больше был срок - тем обиднее было его потерять. Я постоянно в голове держал эту мысль, что и помогло мне бросить.
Первые 4 месяца были ужасными. Я ограничивал себя в спиртном, отменил посещения клубов. И ... вдруг я просто ощутил разницу в самочувствии. Как то поднявшись пешком на 16-й этаж, я обратил внимание, что у меня уже нет той тяжелой отдышки. Я реально стал чувствовать себя намного лучше. В тот момент можно было уже с уверенностью сказать, что я бросил.
А дальше еще интереснее. Я просто сам собой гордился :). Само осознание, что у меня получилось, придавало уверенности во всем. Работа, семья, друзья, спорт - вся жизнь окрасилась по-другому.
Что в результате, по прошествии 4-х лет... Я иногда могу себе позволить покурить! На каком-нибудь корпоративном мероприятии, вечеринке. При этом я испытываю совсем другие ощущения от курения, чем когда курил постоянно. Это очень сложно описать, но мне это нравится. И абсолютно нет какой-либо зависимости. Я СВОБОДЕН в своем выборе.
Я желаю вам набраться сил и пройти этот этап, получить от процесса освобождения такое же удовольствие (хотя это по-началу воспринимается как мучение) какое испытал я.
С наилучшими пожеланиями.

(*Diosa Luna* @ 21.06.2013 - время: 03:35)
Хочу бросить курить...
написать можно все что угодно...

но ты не хочешь бросать... в этом и весь фокус...
и никакие советы тебе не помогут. они пишут о своем. а у тебя свое...

придет время бросишь... причем без всяких советов... не надо насиловать организм...

всему свое время... аремя раскидывать камни и время их собирать... просто время бросить еще не наступило)))

я курил с 5 лет... в день 4 пачки уходило... я знаю о чем я пишу...

А я просто бросила курить. С ноября месяца ни одной сигареты. Тяжело было недели три. Особенно если рядом кто то курит. А потом все прошло. И не тянет и не ломает. А до этого курила нет 12 наверно....

При каждом порыве закурить, делай минет.... часто и долго, так и бросишь

а секс пробовала?:))))

рак схватиш- но поздно будет- тогда точно без желания и с желанием бросиш..... о себе- заболел желудок так что = сделай что надо пока не поздно....

Все наркоманы одинаковы. Они не говорят, что тупо зависимые ничтожества. Они говорят, что работа нервная, что скучно и все в таком духе. У души есть такая мышца, воля называется. Если ней не пользоваться она слабеет, если пользоваться становится сильнее. Чтоб бросить курить, не надо ничего делать, нужно просто не курить. Включить волю и терпеть. Терпеть, как терпят боль. Как долго? Долго. Год, два, сколько понадобится. Зато настанет день и ты поймешь, что ты свободный человек, и ты...... больше не воняешь.

(MonsterKill @ 21.06.2013 - время: 11:20)
А я бросил как раз прочтя до конца нудного дядюшку Карра! До этого раз пять точно бросал, но помучившись какое-то время начинал курить снова. Карр же умело промывает мозги именно посредством такого несколько нудного способа (к слову, лично мне он нудным не показался). Прочтя книгу до конца, докурил последнюю сигарету в пачке и всё... к моему величайшему удивлению, желания курить больше ни разу не возникало. С того знаменательного момента прошло уже больше девяти месяцев. Пожалуй ту дату своей последней сигареты я теперь как день рождения буду отмечать :)
он мне тоже помог,но не навсегда..4г,3м и 3недели...уже 1,5 года курю снова..((( наверно плохо себя мотивирую

Оправдания найти легко Трудно найти в себе силы Держись

Спасибо. На самом деле спасибо. За поддержку. Буду пытаться. Сегодня вместо обычной стандартной пачки выкурила... Пачку. Бля) Косяк)
А рак легких я не хочу! Кстати, заебись мотиватор...

Дракош, я завтра посмотрю твой днев, сегодня уже устала.

mike_fos, я заметила про этажи. Живу на восьмом и когда отключали лифт (бывало такое), то доходила до 7 без одышки, сейчас уже на 4 начинается пиздец.

ласомбра, может быть... Просто пока я на это решилась, мне нужна поддержка) Я же не многого прошу, правда?) Хочется услышать мнения людей, которые через это прошли. И не надо меня строго судить, ок?)

sxn2961748736, мож тебе дать ссыль на заебательский порносайт, чтоб ты там подрочил?)

Дим Нежный, а секс я пробовала) Прикинь?!))) Вот после него как раз и хочется закурить)

*Diosa Luna* нужен такой секс чтобы после него уже ничего не хотелось:))))

замени сексом это место просто...

(sxn2946233102 @ 21.06.2013 - время: 18:52)
Зато настанет день и ты поймешь, что ты свободный человек, и ты...... больше не воняешь.
я не курю.(по вашему у меня настал такой день)... но я не чувствую себя свободным))) свобода от курения не зависит. и не имеет ничего общего... если б так просто можно было стать свободным... на земле был бы рай... (НЕ ВРИТЕ)

а вы зубы чистить не пробовали? (ну и лечить их). поробуйте... после каждой сигареты... (или жвачка. в крайнем случае)... воняете вы не от сигарет. а от своей нечитстоплотности... (НЕ НАДО СВАЛИВАТЬ С БОЛЬНОЙ ГОЛОВЫ НА ЗДОРОВУЮ)


слава-кпсс 21.06.2013 - время: 17:32
рак схватиш- но поздно будет- тогда точно без желания и с желанием бросиш..... о себе- заболел желудок так что = сделай что надо пока не поздно....

рак не является основной причиной смертности... на самом деле. это редкое заболевание... с чего вдруг вы решили им пугать?

на первом месте стоят суициды. и всякие нервно психические заболевания... и курение помогает вборьбе со всякими депресиями...

скажите вы что посоветуете своей девушке? или дочери?

что бы она курила? и возможно. лет через 40 у нее может будет рак...

или что бы она не курила и сегодня ночью порезала вены?

(Lepestoк @ 22.06.2013 - время: 02:42)
(MonsterKill @ 21.06.2013 - время: 11:20)
А я бросил как раз прочтя до конца нудного дядюшку Карра! До этого раз пять точно бросал, но помучившись какое-то время начинал курить снова. Карр же умело промывает мозги именно посредством такого несколько нудного способа (к слову, лично мне он нудным не показался). Прочтя книгу до конца, докурил последнюю сигарету в пачке и всё... к моему величайшему удивлению, желания курить больше ни разу не возникало. С того знаменательного момента прошло уже больше девяти месяцев. Пожалуй ту дату своей последней сигареты я теперь как день рождения буду отмечать :) он мне тоже помог,но не навсегда..4г,3м и 3недели...уже 1,5 года курю снова..((( наверно плохо себя мотивирую
А что сподвигло вновь взяться за сигарету?

(ласомбра @ 22.06.2013 - время: 23:03)
на первом месте стоят суициды. и всякие нервно психические заболевания... и курение помогает вборьбе со всякими депресиями...

скажите вы что посоветуете своей девушке? или дочери?

что бы она курила? и возможно. лет через 40 у нее может будет рак...

или что бы она не курила и сегодня ночью порезала вены?
Чувак, ты бредишь!!! Реально на себе ощутил, после того как бросил курить, стрессовых ситуаций в жизни стало на порядок меньше. И они сгладились что ли... Теперь я их практически не замечаю! А у курильщика вся жизнь состоит из стрессов и депрессий, так как никотиновая ломка, начинающаяся почти сразу же после докуривания сигареты, усугубляет любую стрессовую ситуацию, а при отсутствии таковой создает её из ничего!
ЗЫ: Сам в свои слова никогда не поверил бы, если б не бросил курить ))

(MonsterKill @ 22.06.2013 - время: 19:13)
Чувак, ты бредишь!!! Реально на себе ощутил, после того как бросил курить, стрессовых ситуаций в жизни стало на порядок меньше. И они сгладились что ли... Теперь я их практически не замечаю! А у курильщика вся жизнь состоит из стрессов и депрессий, так как никотиновая ломка, начинающаяся почти сразу же после докуривания сигареты, усугубляет любую стрессовую ситуацию, а при отсутствии таковой создает её из ничего!
ЗЫ: Сам в свои слова никогда не поверил бы, если б не бросил курить ))
низнаю что ты там ощутил. а я всю жисть имел стабильный вес 72.5 кг. (с 8 класса. это моя весовая категория. вес всегда был стабильный. никакой диеты никогда не соблюдал. ни в радостях. ни в горестях)...
а 5 лет назад бросил курить. счаз мой вес за 100... и с трудом завязываю шнурки...
и никакого счастья я не ощущаю. от бросания курения... наоборот здоровье ухудшилось... (ну при избыточном весе это не удивительно)

хорош молотить бред. если не разбираешься... ЧУВАГ

много раз бросал и опять начинал. когда из за нервного срыва,когда под водочку. бросать нужно сразу! всем остольным ты себя просто немного успокаеваеш. проходит неделя думаеш ну вот я и бросил. а тут какой не будь повод, начинаеш уговаривать себя ну же уже бросал значит опять смогу бросить. вот этого делать не надо. я полюбил одну девочку и чисто чтобы ей понравиться бросил курить. как бы показать свою силу воли. 16 лет уже не курю. стаж был лет 15. а не в затяг вобще с первого класса курил

(ласомбра @ 22.06.2013 - время: 20:53)
(MonsterKill @ 22.06.2013 - время: 19:13)
Чувак, ты бредишь!!! Реально на себе ощутил, после того как бросил курить, стрессовых ситуаций в жизни стало на порядок меньше. И они сгладились что ли... Теперь я их практически не замечаю! А у курильщика вся жизнь состоит из стрессов и депрессий, так как никотиновая ломка, начинающаяся почти сразу же после докуривания сигареты, усугубляет любую стрессовую ситуацию, а при отсутствии таковой создает её из ничего!
ЗЫ: Сам в свои слова никогда не поверил бы, если б не бросил курить )) низнаю что ты там ощутил. а я всю жисть имел стабильный вес 72.5 кг. (с 8 класса. это моя весовая категория. вес всегда был стабильный. никакой диеты никогда не соблюдал. ни в радостях. ни в горестях)...
а 5 лет назад бросил курить. счаз мой вес за 100... и с трудом завязываю шнурки...
и никакого счастья я не ощущаю. от бросания курения... наоборот здоровье ухудшилось... (ну при избыточном весе это не удивительно)

хорош молотить бред. если не разбираешься... ЧУВАГ
хм, ласомбра...
Вот тебя девушка попросила об обычной поддержке...
Раз попросила, значит сама хочет...
а кто бросал курить, тот знает, как трудно именно "начать" это...

Давай не будешь сидеть и говорить о своём субъективном мнении..
Если тебе хуже от того, что бросил курить...
так флаг те в руки, никто не мешает начать заново курить...
по поводу веса, ну да, есть такое (по крайней мере на мне отразилось...)
Ну стал ходить в тренажёрный...
это лишний плюс для здоровья...
разве плохо...?

Поэтому, давайте прекратим спорить, хорошо ли бросать или плохо...
и навязывать свою фантазию, ей это кажется или нет...

Кстати, а у вас там в России...
уже появились сигареты с обещанными Гос.Думой картинками...?

(+Dragon+ @ 22.06.2013 - время: 21:58)
Вот тебя девушка попросила об обычной поддержке...
Раз попросила, значит сама хочет...
а кто бросал курить, тот знает, как трудно именно "начать" это...

Давай не будешь сидеть и говорить о своём субъективном мнении..
Если тебе хуже от того, что бросил курить...
так флаг те в руки, никто не мешает начать заново курить...
по поводу веса, ну да, есть такое (по крайней мере на мне отразилось...)
Ну стал ходить в тренажёрный...
это лишний плюс для здоровья...
разве плохо...?

Поэтому, давайте прекратим спорить, хорошо ли бросать или плохо...
и навязывать свою фантазию, ей это кажется или нет...
мне кажется что топикстартер хочет обсудить вопрос...
и ей важны все мнениия. в том числе и мое... во всяком случае она сама меня может попросить. не писать...

я не вижу чтоб вас кто то уполномачивал говорить за афтора...

борьба с лишним весом это никакой не плюс. это огромная проблемма. ничуть не меньшая чем никотинозависимость. а для многих еще даже и большая...

и с вами я не спорю. я вообще не знаю с чего вдруг вы решили мне "хамить". я вас даже не знаю)))

спасибо.

(ласомбра @ 23.06.2013 - время: 03:53)
(MonsterKill @ 22.06.2013 - время: 19:13)
Чувак, ты бредишь!!! Реально на себе ощутил, после того как бросил курить, стрессовых ситуаций в жизни стало на порядок меньше. И они сгладились что ли... Теперь я их практически не замечаю! А у курильщика вся жизнь состоит из стрессов и депрессий, так как никотиновая ломка, начинающаяся почти сразу же после докуривания сигареты, усугубляет любую стрессовую ситуацию, а при отсутствии таковой создает её из ничего!
ЗЫ: Сам в свои слова никогда не поверил бы, если б не бросил курить )) низнаю что ты там ощутил. а я всю жисть имел стабильный вес 72.5 кг. (с 8 класса. это моя весовая категория. вес всегда был стабильный. никакой диеты никогда не соблюдал. ни в радостях. ни в горестях)...
а 5 лет назад бросил курить. счаз мой вес за 100... и с трудом завязываю шнурки...
и никакого счастья я не ощущаю. от бросания курения... наоборот здоровье ухудшилось... (ну при избыточном весе это не удивительно)

хорош молотить бред. если не разбираешься... ЧУВАГ
Ну что я тут могу сказать... Бедняга ты конечно. Попробуй повспоминать, возможно когда ты бросил курить, начал есть больше сладостей или еще какой-нибудь вредной пищи... Ну и наконец, начни делать зарядку и будет все окей :)

На самом деле все просто :)
Дождись времени когда курение тебе жутко надоест, а потом не бросай, а прийми решение отказаться от этой привычки раз и навсегда, и самое главное смерись с тем, что ты больше не закуришь никогда, сигарет для тебя более не существует. Тогда все получится, даже сниться не будет. Я курил лет 16, бросал много раз, но снилось. Когда принял данное решение, больше не снится, и что самое интересное не тянуло с первого дня отказа. Уже более 10 лет не страдаю этим делом :). Желаю успехов!

я уже месяц не курю

А мне Карен на 3 года помог.правда читала по пьяни,подарили на др и заставили утром после вечеринки читать. Вот и торкнул от меня этот гад.Блог сигарет пришлось выкинуть)))

Начинала читать этого Кар-карыча
Ну пипец он пишет - нет логики вообще
то ли перевод такой, то ли она сам он немного того-этого...
идиЁт, в общем...
курю я и по сей день, правда только на работе, дома не хочется
но это изначально так повелось, а ни из-за Кар-карыча вовсе ))

Сорок лет курил-бросил -легко.Самое главное -сказать себе -всё хорош,время пришло.Решить -раз и навсегда.Ну это духовная часть. А физическая часть состоит в том ,что за год до этого момента я ограничил себя до 10 сигарет в день.Просто ложил 10 сигарет в пустую пачку и больше ни брал. И не курил просто по привычке или за компанию, курил только когда очень хочется(когда уже не в моготу,когда горло начинает раздирать и голова начинает кружиться от запаха табака)10 сигарет оказалось нормальной дозой для моего организма.Когда появились электронные сигареты решил бросить совсем,неделю поиголся с этой игрушкой и понял-нет сигарет -и это не сигареты.И вот уже полтора года не курю ,и не тянет.Как-то с год назад решил попробовоть,ехал в машине с товарищем,фу какая гадость это мальборо , это была последняя точка в этом деле.Может кому-то пригодится мой опыт.

Сегодня - день первый.
Не такой уж он и страшный оказался (по физиологии).
Знаю, что завтра, в воскресенье, всё будет также тип-топ.
Больше всего настораживает понедельник. Конечно, работа... Конечно, сотруднички... Тем более, что накануне расстался тут с одним "весело". Что-то я за свою психику опасаюсь!))))
И вот в чём вся морква-то получается: нихрена мне сигарета ничем не поможет, ничего не улучшит, сотрудника не наймёт!!!

Да, рука, млин, потянется... "Захочется"...

Это всё обман. Такой же, кстати, как и Карровские "заговоры".
Решение "завязать" принимается тем же мозгом, который так хочет дозу. Всё просто: должно остаться что-то одно.

Пора вылезать из этого дерьма.

Спасибо тебе, Luna за предоставленную тобой возможность написать:
КУРИЛ 32 года! (с 11 лет) ХВАТИТ!

И у тебя всё получится. Реши и сделай!